Wymieszaj oregano, imbir i cynamon: już po 2 minutach będziesz mi dziękować | Biorę ten lek kilka razy w tygodniu!

Ostatnio   w wielu badaniach sprawdzano pozytywny wpływ   cynamonu   na chorobę Parkinsona, cukrzycę, krew i mózg. Po szeroko zakrojonych poszukiwaniach    w PubMed i Google Scholar     zebrano dane na temat jego działania przeciwutleniającego, przeciwzapalnego, przeciwlipemicznego, przeciwcukrzycowego, przeciwdrobnoustrojowego i przeciwnowotworowego . Ponadto nasi przodkowie od dawna stosowali go jako   remedium na problemy z oddychaniem i trawieniem. 

Herbata ziołowa oregano-imbirowo-cynamonowa o tysiącu korzyści: stary przepis!

Herbaty   ziołowe z oregano, imbiru i cynamonu    mogą być naturalnym lekarstwem   łagodzącym objawy grypy    i poprawiającym trawienie. Oregano znane jest ze swoich   właściwości przeciwzapalnych   , a imbir ma nawet   właściwości  przeciwwrzodowe    i może pomóc   złagodzić rozstrój żołądka.  Cynamon dodany do smaku nie tylko rozjaśnia smak, ale może również pomóc   zmniejszyć stan zapalny  .

Do przygotowania tej ziołowej herbaty potrzebne będą   następujące składniki:

• 1 łyżeczka suszonego oregano
• 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
• 1 mały cynamon
• 1 szklanka wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie

• Doprowadź wodę do wrzenia  w rondlu.
• Dodać suszone oregano   i smażyć około 5 minut.
• Zdejmij patelnię z ognia i pozwól jej lekko ostygnąć.
• Dodajemy   starty imbir   i   szczyptę cynamonu   dla ożywienia smaku oraz miód dla osłodzenia.
• Pij tę herbatę ziołową powoli, najlepiej po posiłku, aby   złagodzić zgagę   i   poprawić trawienie   lub   złagodzić objawy ze strony układu oddechowego, które mogą wystąpić.

Wskazane jest,  aby nie   spożywać herbat ziołowych w dużych ilościach i nie przesadzać z imbirem i cynamonem, gdyż nadmiar może wywołać odwrotny skutek.

Przeciwwskazania herbatki ziołowej z oregano, imbiru i cynamonu: Uwaga!

Herbata z oregano   , imbiru i cynamonu   to naturalny środek powszechnie ceniony ze względu na rzekome korzyści poprawiające trawienie i łagodzące choroby układu oddechowego. Jednakże, jak w przypadku każdego   środka lub leczenia,   ważne jest, aby znać możliwe   przeciwwskazania i środki ostrożności   związane z tym napojem:

• Niektóre osoby mogą być   uczulone na oregano, cynamon lub imbir   . Jeśli masz alergię na którykolwiek z tych składników, zdecydowanie powinieneś unikać tej herbaty ziołowej, aby uniknąć poważnych reakcji alergicznych.
• Oregano, imbir i cynamon mogą   podrażniać żołądek,  jeśli są spożywane w nadmiarze. Jeśli cierpisz na wrzody żołądka lub zapalenie błony śluzowej żołądka, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed wypiciem tej ziołowej herbaty.
• Niektóre związki występujące w oregano mogą wchodzić w interakcje z   niektórymi lekami   . Jeżeli zażywasz leki, przed regularnym włączaniem tej herbaty ziołowej do swojej diety warto skonsultować się z lekarzem.
• Herbatę ziołową   można podawać na gorąco   , co może być nieodpowiednie dla osób wrażliwych na ciepło lub z zaburzeniami termoregulacji.