2. Spanie na prawym boku 🛏️
Lepsze niż spanie na brzuchu, ale wciąż może szkodzić – szczególnie przy problemach z trawieniem lub sercem.
Możliwe ryzyko:
Nasilenie refluksu żołądkowego
Wolniejsze trawienie
Problemy z krążeniem
Utrudniony odpływ limfy
✅ Spanie na lewym boku – sprzymierzeniec Twojego zdrowia ❤️
Zarówno medycyna naturalna, jak i nowoczesne badania wskazują, że najzdrowsza pozycja do snu to lewy bok.
Korzyści:
Zmniejsza refluks żołądkowy
Poprawia trawienie
Ułatwia pracę serca
Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu
Szczególnie zalecane dla:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Fałszywy Sernik: Zaskocz wszystkich smakiem, który nie ma sobie równych!
MÓJ NARZECZONY ODWOŁAŁ NASZ ŚLUB W OSTATNIEJ CHWILI – KILKA DNI PÓŹNIEJ ODKRYŁAM NAJOKRATSZĄ PRAWDĘ, JAKĄ KIEDYKOLWIEK ZNALAZŁAM
„Myślał, że to gniazdo os – to, co tam znalazł, odebrało mu mowę”.
Ten prosty przepis pomoże Ci pozbyć się grzybicy paznokci na dobre! Z płynem do płukania ust