3. Zmiany apetytu i snu
Ciało reaguje na brak równowagi emocjonalnej, zmieniając swoje rytmy biologiczne. Niektórzy ludzie przestają jeść lub całkowicie tracą apetyt, podczas gdy inni przejadają się, aby zapewnić sobie komfort emocjonalny. Podobnie, głęboki smutek może prowadzić do bezsenności, częstych wybudzeń lub potrzeby snu dłuższego niż zwykle.
4. Napięcie mięśni i bóle ciała
Uporczywemu smutkowi często towarzyszy napięcie mięśni, zwłaszcza szyi, ramion i pleców. Ból może również wystąpić bez wyraźnej przyczyny, takiej jak bóle głowy, brzucha czy stawów. Wynika to z nagromadzenia stresu emocjonalnego, którego organizm nie potrafi prawidłowo przetworzyć.
5. Płytki oddech lub duszność
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nigdy nie jadłam tak pysznego ciasta – przepis prosty i pyszny
5 ostrzegawczych sygnałów, że w Twoim organizmie może rozwijać się rak
Od 35 lat nie choruję, widzę wyraźnie, mam bystry umysł, a ciśnienie krwi jest w normie: to zasługa imbiru!
„Trik mojego dziadka na czyste rynny bez drabiny – sprytne czyszczenie w kilka minut”