Kurkuma, złota przyprawa, zawiera kurkuminę, silną substancję chemiczną znaną ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Włączenie kurkumy do codziennej rutyny po 50. roku życia może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, które sprzyjają łagodnemu starzeniu się. Oto, co się dzieje, gdy włączasz kurkumę do swojego codziennego życia:
1. Zmniejsza stany zapalne i bóle stawów
Wraz z wiekiem stany zapalne i bóle stawów mogą stać się bardziej powszechne. Kurkumina, zawarta w kurkumie, jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów, sztywność stawów i przewlekły ból.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zalecane ćwiczenia w leczeniu zapalenia powięzi podeszwowej
Wymieszaj rozmaryn z tymi składnikami: Regeneruje chrząstkę i nie tylko
„Wymieszaj je razem, a 10 minut później będziesz bez słów: Sekret dziadków”
Jak szybko wyczyścić otwory wentylacyjne piekarnika – prosty kuchenny trik!