Ziemniaki należą do najsmaczniejszych i najbardziej wszechstronnych składników na świecie. Wprowadzone do Europy po odkryciu Ameryki ziemniaki są dziś częścią naszej tradycji gastronomicznej i istnieją dziesiątki dań, w których ziemniak jest absolutnym bohaterem.
Jednak choć są smaczne, nie wszystkie sposoby gotowania ziemniaków są zdrowe i odpowiednie dla naszego zdrowia. Na lekkość potrawy duży wpływ ma sposób przygotowania ziemniaków: np. ich smażenie lub doprawianie dużą ilością oleju znacznie zwiększa kaloryczność potrawy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalny składnik, który natychmiast usuwa matowe plamy ze szklanek
Jeśli przed położeniem się spać naciśniesz ten punkt na stopie, oto, co zrobi to z twoim ciałem
Niesamowite! Pozbądź się żylaków – po prostu połóż te liście i czekaj!
Kruszone ziemniaki i kiełbaski: idealne danie na wykwintny obiad!