Naturalny sposób na głęboki sen przez 8 godzin bez przerwy i brak uczucia zmęczenia

Wszyscy wiemy, jak ważne są godziny nocne i że dobry sen jest niezbędny do naszego życia. Mniej znany jest jednak fakt, że średnia długość snu drastycznie spadła w ostatnich latach: tradycyjne 7-8 godzin snu zamieniło się teraz w 6-7 .