Niesamowite! Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża poziom cholesterolu.

Składniki:

1 łyżeczka suszonych liści borówki amerykańskiej lub 1 łyżeczka suszonych jagód (wzrok, przeciwutleniacze)

1 łyżeczka mielonego cynamonu lub 1 laska cynamonu (reguluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu)

1/2 łyżeczki mielonej kurkumy (działa przeciwzapalnie, wspomaga wzrok i zdrowie serca)

1 łyżeczka nasion kozieradki (pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu)

1 plasterek świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru (poprawia krążenie, zmniejsza stany zapalne)

1 łyżeczka liści zielonej herbaty lub 1 torebka zielonej herbaty (bogate w przeciwutleniacze, obniża poziom cholesterolu)

Sok z 1/2 cytryny (witamina C poprawia wchłanianie i zdrowie oczu)

Opcjonalnie: 1 łyżeczka surowego miodu (dla smaku, tylko jeśli nie chorujesz na cukrzycę)

Instrukcje: